Ur. 1968 r. Absolwent Uniwersytetu Śląskiego, z wykształcenia i zamiłowania dziennikarz.

Już w trakcie studiów pracował w dzienniku „Sport”, w którym w ciągu blisko 20 lat przeszedł drogę od redaktora działu przez kierownika działu piłki nożnej po redaktora naczelnego. Współpracował m.in. z Telewizją Polską, dla której relacjonował hokejowe mistrzostwa świata, Radiem Flash (relacje z ligi angielskiej w piłce nożnej), „Tygodnikiem Kibica” i angielskim portalem onefootball.com.

Był akredytowanym dziennikarzem podczas niezliczonych spotkań reprezentacji Polski i europejskich występów polskich klubowych drużyn piłkarskich, a także podczas Mistrzostw Świata w hokeju na lodzie. Jego dziełem jest książka „Gerard Cieślik. Urodzony na boisku” – jedyna autoryzowana biografia legendarnego reprezentanta Polski. Rafał Zaremba pełnił także funkcję dyrektora Wydziału Kultury, Sportu i Turystyki UM w Chorzowie.

Współautor książki Białego Kruka „Niepokój stadionów”.